Hypotéka alebo podnájom?
Pri podnájme človek platí všetky peniaze majiteľovi bytu, pri úvere hneď investuje do vlastnej nehnuteľnosti, ktorú môže neskôr aj speňažiť. Na strane druhej vlastniť nehnuteľnosť nesie so sebou aj mnohé náklady a povinnosti ako nájom a splátky úveru. S vlastníctvom nehnuteľnosti sú spojené aj ďalšie výdavky (oprav, rekonštrukcia a pod.), kým pri podnájme nie.
Ak človek zvažuje hypotéku, musí rozmýšľať aj nad tým, či ju bude vládať splácať aj v budúcnosti. Aby si zaistil stabilnú výšku výdavkov, je dôležité si všímať nielen úrokovú sadzbu, ale aj poplatky a fixáciu na konkrétne obdobie.
Nedostatok nehnuteľností na prenájom vedie k tomu, že priemerná výška nájmu je na Slovensku stále pomerne vysoká. Priemerná výška podnájmu napríklad v Bratislave je 850 € mesačne (výška podnájmu sa odvíja aj od lokality a veľkosti prenajatého bytu či domu). Pri takejto vysokej sume veľa ľudí, pochopiteľne, uvažuje skôr o tom, že si zoberie hypotéku a začne splácať vlastné bývanie.
Stanley Cup a jeho tradície
Stanleyho pohár predstavuje najstaršiu trofej v histórii profesionálnych zaoceánskych súťaží. Udeľuje sa víťazovi play-off americko-kanadskej NHL, a to už od roku 1892. Pomenovanie získal od lorda Stanleyho z Prestonu. Tradičným zvykom je, že žiaden hráč sa nedotkne Stanley Cupu skôr než ho naozaj vyhrá. Každý hráč z majstrovského tímu má nárok na jeden deň s pohárom. Táto tradícia vznikla v roku 1995 a odvtedy už hráči povystrájali s pohárom kadečo - jedli z neho cereálie, použili ho ako nádobu na chladenie nápojov počas párty a slovenský hokejista Martin Cibák z neho jedol na Liptove halušky! Stanley Cup je poistený na 1,5 milióna dolárov, váži viac ako 15 kg a jeho výška je rovných 90 cm.
Čo viete o hĺbke dezénu?
Letné, zimné či univerzálne? To je téma večných diskusií motoristov a ja som mal tú možnosť si ju vypočuť v prešovskom autoservise. Hĺbka funkčného dezénu je jedným z najdôležitejších ukazovateľov bezpečnosti pneumatík na vašom aute. Minimálna hĺbka dezénu stanovená zákonom je 1,6 milimetra pri letných pneumatikách a 3 milimetre pri zimných. Spravidla platí, že čím väčšiu hĺbku dezénu má vaša pneumatika, tým sa skracuje jej brzdná dráha a znižuje riziko šmyku na vode a riziko aquaplaningu, čo predstavuje úplnú stratu nad kontrolou vozidla priľnavosti pneumatiky pre nedostatočný odtok vody z jej povrchu.
Minimalistické pánty
Klasické krídelkové pánty (závesy) dverí nie sú atraktívne pre každého. Ak sa dvere otvárajú smerom dovnútra, pánty sú v interiéri. Pri pohľade na vstupnú časť domu z exteriéru nenarúšajú dizajn vchodových dverí, ani celkový dojem z fasády domu. Čo ale keď zákazník potrebuje osadiť dvere otváravé smerom von?
Ako alternatívu ku krídelkovým pántom odporúčame minimalistické valčekové pánty, ktoré sú elegantnejšie. Ak si zákazník potrpí na vzhľad a má rád minimalistické riešenia, môžu sa osadiť aj v interiéri. Pre najnáročnejších zákazníkov sú vhodným riešením skryté pánty, ktoré sú integrované priamo v zárubni a nie sú viditeľné z exteriéru ani interiéru.
Triedenie odpadu nie je veda
Zaviedli ste na pracovisku s nadšením triedenie, no po pár dňoch sa obsah separovaného odpadu už začína podobať na zmiešaný? Najčastejšie pomáhajú jednoznačne odlíšiteľné nádoby. Žltá na plasty, modrá na papier a čierna na zmiešaný odpad. Niekedy stačí, že farebne odlíšite vrchnáky a nádobu označíte jasným nápisom.
Veľmi dobrou pomôckou sú stručné príklady najčastejšie triedených odpadov. Stačí na vrchnák nalepiť príklady obrázkov, prípadne priamo na nádobu vypísať zoznam toho, čo do nádoby patrí, a tiež toho, čo nepatrí.
Pre motiváciu je dobré raz za čas podať kolegom aj informáciu o tom, ako pokračujete. Napríklad o koľko ste znížili objem zmiešaného odpadu počas prvých 4 mesiacov od zavedenia recyklácie.
Plač je dobrý
Mnoho rodičov si neuvedomuje, že plač u bábätka neznamená len strach, bolesť a pod. Dieťatko prostredníctvom neho vyjadruje svoje emócie od hnevu, frustrácie, až po prílišnú únavu. Bábätká veľakrát plačú aj vtedy, keď sa niečo učia, napr. loziť alebo chodiť. Aj z tohto hľadiska je dôležité rozoznávať druhy plaču. Pri ich uvedomení rodič následne vie odčítať či je potrebné k dieťatku pribehnúť a utíšiť ho, alebo radšej chvíľku počkať, kým sa neupokojí samé. Skvelým pomocníkom je v tomto prípade spánková rutina v pohodlnej detskej postieľke, vďaka ktorej si dieťatko uvedomí, že je čas ísť spinkať, takže na plač nie je čas! Prezlečenia do pyžamka, uspávanka, kúpeľ, to všetko sú aktivity, ktoré môžu bábätko ukľudniť, zrelaxovať a navodiť mu pocit pokoja.
Príliš sychravé počasie záhrade nepraje
Po dlhotrvajúcom vlhku sa môže pod listami vytvoriť pleseň. Na jar by vás tak mohol nepríjemne prekvapiť trávnik plný plesnivých máp. Na to, aby ste sa tomu vyhli, stačí len jedno. Hrabať opadané lístie. Najobľúbenejším pomocníkom všetkých záhradkárov sú hrable, vďaka ktorým ho precízne a jednoducho odstránite. Ak však máte záhradu väčších rozmerov alebo ste na konci so silami, siahnite po moderných pomocníkoch. Čoraz väčšej obľube sa totiž tešia fukáre a vysávače na lístie.
Vhodné športové oblečenie
Nezáleží na tom, či ste profesionálny športovec, alebo športujete pre radosť. Vhodné oblečenie a doplnky vám poskytnú komfort, sebavedomie a v mnohých prípadoch pomôžu predísť zraneniam. Pri výbere športového odevu vyberajte podľa športu, ktorému sa venujete. Zjednodušene povedané, iné oblečenie zvolíte na futbalový tréning, iné do posilňovne či beh na lyžiach. Veľa športovcov, najmä tých amatérskych, si vyberie nesprávnu obuv alebo oblečenie, ktoré je príliš tesné a obmedzuje pohyb človeka. V tom lepšom prípade nebudete mať zo športu taký dobrý zážitok, v tom horšom vám dokonca hrozí zranenie.
Práca so sklenou vatou
Dobré zateplenie bytu či domu je dôležité, no ešte dôležitejšie je naše zdravie. Práca so sklenou vatou obnáša ale aj určité riziká. Stačí, aby sa malé množstvo sklenej vaty dostalo do vzduchu, ktorý vdýchnete, a máte postarané o problém. Preto by ste nemali zabudnúť na kvalitnú ochranu nosa a úst. Na výber je niekoľko možností.
Siahnite radšej po polomaske 3M 7502 alebo celotvárovej maske, napr. 3M 6900. Takéto masky vás ochránia pred pevnými časticami, ale aj plynmi či výparmi. Majú výmenné filtre a využijete ich aj pri iných stavebných či technických činnostiach. Navyše, celotvárovou maskou naraz vyriešite aj ochranu vášho zraku...
Čo všetko by malo byť na pečiatke
Chystáte sa dať si vyrobiť pečiatku online, prostredníctvom internetu? Zaujímalo by vás, čo na pečiatke má byť a čo nie, nakoľko ste sa stretli s mnohými pečiatkami a na každej bolo niečo iné? Tak dnešný článok vám príde vhod, pretože si v ňom povieme, kedy a aké náležitosti by mali byť na jednotlivých pečiatkach.
Zákon nedefinuje, až na pár výnimiek
Žiaden zákon nijakým spôsobom neurčuje to, aké údaje na pečiatke môžu, respektíve nemôžu byť. Jedine pri guľatých úradných pečiatkach so štátnym znakom, pri pečiatkach pre doktorov, právnikov a revíznych technikov sú presne stanovené náležitosti. Vo všetkých ostatných prípadoch je voľba údajov čisto len na objednávateľovi online pečiatky, no existujú nejaké všeobecné odporúčania pre právnické osoby, ale aj pre osoby fyzické.
Náležitosti pre právnické osoby
Na pečiatku určenú pre právnické osoby sa odprúča uviesť nasledujúce údaje: názov firmy, logo, predmet činnosti, meno konateľa alebo zamestnanca, sídlo firmy, adresa prevádzky s otváracími hodinami, ičo, v prípade platcu ič dph a dič. Dobré je taktiež uviesť aj kontakt, či už telefónny, e-mailový alebo webstránku. Ideálne všetky tri. Pri používaní viacerých pečiatok je vhodné ich označiť poradovým číslom.
Náležitosti pre fyzické osoby
Pri pečiatke, ktorá bude slúžiť fyzickým osobám je vo všeobecnosti vhodné uvádzať tieto údaje: názov firmy podľa živnostenského registra, predmet činnosti, adresa prevádzky alebo sídla, ičo, ak je živnostník platcom dph, tak aj ič dph, dič, email a web. Pri väčšom množstve pečiatok je rovnako lepšie ich očíslovať, podobne ako pri právnických osobách.
Poznanie odporúčaných náležitostí vám značne pomôže pri zadávaní výroby pečiatky online.
Leštenie hliníkových dverí
Ide sa pomaly na jarné upratovanie.... Či? Priskoro? Tak či tak vám tu nechám svoj návod na rýchle vyčistenie hliníkových dverí:
Použite vysávač a záhradnú hadicu. Najskôr povysávajte všetky nečistoty v oblasti pántov a rámu dverí, následne dvere opláchnite hadicou. Keď nemáte prístup k záhradnej hadici alebo jednoducho nemáte dostatok miesta na odtekanie vody pred dverami, na umytie dverí použite vlhkú mikrovláknovú handričku. Vždy začnite s utieraním nečistôt na vrchu, aby špinavá voda prirodzene s gravitáciou tiekla nadol.
Stačí teplá mydlová voda. Dôkladné umytie pomôže uvoľniť mastnotu a hrubé nečistoty prilepené na povrchu hliníkových vchodových dverí a v oblasti presklenia. Teraz je čas jemne opláchnuť povrch, drážky a vystupujúce dekoračné prvky, aby ste dvere zbavili mastnoty a usadenín.
Potreby, o ktorých neviete, že ich skutočne potrebujete...
Kam zošívačka nemôže, pošle spinku. Aj vy zistíte až v čase, keď sa vám minú všetky kancelárske potreby, aké dôležité boli vo vašom živote? Nie každý dokument môže byť prešpikovaný dierkami skr-naskrz. Sú dokumenty, ktoré potrebujete často vyťahovať, dopĺňať a upravovať.
Vtedy prichádzajú na scénu napríklad kancelárske spinky. Tie klasické, ľudovo nazvané "slimáčiky", určite poznáte. Vyskúšali ste však už klipy na dokumenty? Okrem kancelárie ich šikovne využijete napríklad na uzavretie vreciek v kuchyni alebo zoradenie neposlušných káblov...
Ako chrániť dieťatko v postieľke?
Poslúži na to zapletaný mantinel - pletenec. Okrem toho, že je aj štýlovým doplnkom do detskej izby, primárne chráni bábätko. Existuje v rôznych farebných prevedeniach, vybrať si môžete jednofarebný, dvojfarebný, či trojfarebný. Kombinácia farieb je len na vás a ostatných doplnkoch do vašej detskej postieľky. Vďaka mäkkosti mantinelu sa nemusíte obávať zranenia vášho dieťatka o bočnice, keď bude v noci cestovať po postieľke. Jeho výhodou je aj to, že sa o tyče postieľky nemusí nijak priväzovať a i napriek tomu drží namieste.
Moderné okná dokážu viac
Je to tak... Dni drevených okien s jednotabuľovým zasklením sú dávno preč. Moderné okná dokážu viac, ako jednoducho priniesť svetlo a výmenu vzduchu do priestoru. Vývoj v technológii výroby okien priniesol majiteľom budov mnohé dodatočné benefity - redukciu hluku, zvýšenú energetickú efektívnosť, bezpečnosť a v neposlednom rade širokú variabilitu možností voľby materiálov. Každý zákazník tak má možnosť nájsť variantu, ktorá perfektne spĺňa jeho predstavy.
S céčkom ku zdraviu...
Čo vám prvé napadne, pokiaľ sa chcete o svoju imunitu starať? Podľa mňa jednoznačne vitamín C. A je to správne. Povestné "Céčko" totiž pôsobí ako antioxidant, ktorý prispieva k ochrane buniek pred voľnými radikálmi, podporuje tvorbu bielych krviniek a pre našu obranyschopnosť je nevyhnutný. V našom tele ho nevieme skladovať, preto je dôležitý jeho pravidelný prísun. Klasickou potravinou, ktorú sa odporúča kvôli zvýšenému obsahu vitamínu C konzumovať, bývajú citrusy. Tie ale kvôli dlhému cestovaniu a skladovaniu prichádzajú o celý rad dobrých vlastností a znižuje sa u nich aj práve obsah vitamínu C.
A do práce...
Kvalita pracovného prostredia priamo vplýva na výkon každého zamestnanca. Aj tá najskromnejšie zariadená kancelária môže pôsobiť útulne, ak bude uprataná, voňavá a s dostatkom svetla. Viete, ako udržať svoju kanceláriu čistú? Prichystajte si mopy, čistiace prostriedky, dobrú náladu a zapnite hudbu... Je čas upratovania...
Vo vašom zozname úloh pri udržiavaní poriadku v kancelárii by mala byť na najvyššej priečke hygienická čistota. Existuje množstvo čistiacich prostriedkov na nábytok, ktorých použitie je naozaj jednoduché. Antibakteriálne vlhčené obrúsky napríklad zanechajú váš pracovný stôl čistý, lesklý a voňavý.
Spoznajte rôzne technológie výroby pečiatok
Patríte k tým ľuďom, ktorí si v svojej práci či podnikaní nevystačia len s podpisom, ale potrebujú aj pečiatku? A až teraz, pri objednávaní pečiatky online alebo kúpe priamo na predajni, ste sa zamysleli nad tým, ako sa taká pečiatka vlastne vyrába? Povieme si to v dnešnom článku.
Laserová technológia
Gravírovanie alebo takzvané mikrofrezóvaie laserom využíva veľa spoločností na výrobu pečiatok online alebo na predajni objednaných. S touto technológiou sa dajú vytvoriť jednoduché, ale aj zložité reliéfy do rôznych materiálov: oceľ, plast, keramika, drevo, guma, sklo, koža. Princíp tejto technológie spočíva v odparovaní materiálu v mieste, kde pôsobí lúč lasera. Gravírovať sa dá v rovine, ale aj v rôznych hĺbkach alebo dokonca vytvárať priestorové reliéfy.
Technológia tekutého polyméru
Na výrobu štočku z tekutého polyméru potrebujete negatívny film s predlohou, osvitové a umývacie zariadenie, mantinel, tekutý polymér, ochrannú fóliu, nosnú fóliu, vakuový sprej, fotopolymérový sprej a vymývací roztok. Táto technológia je plne nahraditeľná laserovou technológiou.
Flash technológia
Pri tejto technológii prebieha proces výroby pečiatky v prístroji, kde dochádza v priebehu niekoľkých stotín sekundy k priameu osvetleniu špeciálnej fotocitlivej mikroporéznej gumy s rozlíšením 1200dpi. Osvetlená hmota sa následne vloží do strojčeka pečiatky a pečiatková farba presiakne priamo cez hmotu a po priložení na papier vytvorí odtlačok. V tejto pečiatke nedochádza k žiadnej mechanickej manipulácii v jej vnútri. Strojček sa neotáča, pretože sa nepotrebuje namočiť do vankúšika, ale dochádza k priamemu odtlačeniu na papier.
Teraz si už pri objednávke online pečiatky alebo jej kúpi na predajni budete vedieť vybrať aj konkrétnu technológiu jej výroby podľa toho, ktorá vám bude najviac vyhovovať.
Je UAT testovanie základ?
Základy testovania sú rôzne zdroje informácií, ktoré sa použijú na definovanie UAT testov. Zdrojmi môžu byť - workshopy pre definíciu testov s kľúčovými používateľmi, školiace materiály, manuály k prevádzkovým procesom, dokument z biznis analýzy.
Najlepším spôsobom pochopenia používateľských scenárov, ktoré je potrebné testovať, je pýtať sa priamo kľúčových používateľov na ich každodenné kroky. Dôležité je tiež pýtať sa na to, ktoré varianty scenárov sa dejú najčastejšie. Aj vďaka tomu vieme lepšie určiť priority testovania.
Automatizačný laser
Automatizačné riešenia optimalizujú tok materiálu, zlepšujú vyťaženie strojov a zvyšujú bezpečnosť práce a spoľahlivosť procesov. Jednotlivé prvky majú modulárnu štruktúru, takže stupeň automatizácie možno neskôr prispôsobiť. Riešenia siahajú od jednoduchej manipulácie až po plne automatickú prevádzku.
Systémy pre rezanie laserom
Rezanie laserom predstavuje metódu tepelného delenie plechov.
Vláknové lasery sú najúčinnejším druhom rezanie laserom. Laserový lúč vzniká v aktívnom vlákne a transportným vláknom je vedený k rezacej hlave stroja. Vláknový laserový rezací systém je vhodný pre obrábanie tenkých aj hrubých plechov z ocele, ušľachtilej ocele, hliníka a farebných kovov.
U CO2 lasera sa pre vytvorenie laserového lúča používa zmes plynov. Potrebné vysoké napätie sa vytvára v rezonátora pomocou polovodičových excitácie modulov, ktoré nepodliehajú opotrebovaniu.
Všetky lasery sú vysoko kvalitné a v neposlednom rade vďaka veľmi vysokej účinnosti pracujú mimoriadne energeticky efektívne.
Správne využívanie okien
Nastavenie okien je stále podceňovaná výhoda, ktorú približne 90 % ľudí nevyužíva a prichádza tak o možnosti, ktoré nám moderné okná ponúkajú.
Správne nastavenie okna je dôležité bez ohľadu na ročné obdobie. Štandardne sa okná dodávajú s tzv. neutrálnym nastavením. Pred začatím vykurovacej sezóny je vhodná kontrola tesnosti okna, správne nastavenie prítlaku vám totiž môže ušetriť nemalé finančné prostriedky.
Zmena prítlaku okna pomáha jeho izolačným vlastnostiam. Materiály sa správajú odlišne v rôznych teplotných podmienkach. Kým v lete stačí malý prítlak, v zime potrebuje okno dosadať na rám silnejšie.
Vďaka tomu ušetríte nezanedbateľné výdavky na kúrenie, vyhnete sa prúdeniu chladného vzduchu do bytu a pomôžete oknám, aby si zachovali svoje izolačné vlastnosti dlhšie.
Plastové okná
Okno je možné vybaviť bezpečnostným kovaním, ktoré dokáže veľmi účinne odolať najbežnejšiemu spôsobu vlámania vypáčením.
Skúsenejší zlodej dokáže ale viac, nielen vypáčiť okno. Ak teda nepochodí páčením, pokúsi sa okno otvoriť posunutím kovania. Všetky zamykacie body na okne sú spriahnuté s kľučkou. Posunutím ktoréhokoľvek zamykacieho bodu posunie aj tie ostatné a zároveň pootočí kľučku. Zlodej zo skúseností vie, kde sa obvykle nachádza zamykací bod, vsunie medzi rám a krídlo páčidlo, alebo šrobovák a posunie zamykací bod. Tým pootočí aj kľučku a otvorí všetky zamykacie body.
Ak by predsa len bolo potrebné ešte viac zvýšiť odolnosť vašich okien, je možné ich vybaviť ďalšími pasívnymi alebo aktívnymi bezpečnostnými prvkami. Napríklad bezpečnostným sklom, ktoré drží aj po rozbití v celku a na preniknutie cez takéto sklo potrebuje zlodej oveľa viac času a energie.
Interiérové dvere
Interiérové dvere sú výrazným doplnkom domácnosti. Pri ich výbere by ste mali zohľadniť viacero faktorov - okrem estetických aj tie funkčné.
Okrem dverí s bežným spôsobom otvárania existujú tiež rôzne typy posuvných dverí - môžu sa posúvať pred stenu alebo do stavebného púzdra. Tiež si môžete vybrať skladacie lamelové alebo kyvné, ktoré sú známejšie pod označením lietačky.
Vybrať si tiež môžete medzi falcovým a bezfalcovým prevedením. Falcové interierové dvere majú priznané pánty a vyčnievajú do priestoru. Skryté pánty sú síce finančne náročnejšie, no mnoho zákazníkov si ich volí práve kvôli elegantnému estetickému prevedeniu. Bezfalcované nemajú profilovanú hranu a vďaka tomu je dverové krídlo v jednej rovine so zárubňou.
Automatizačný laser
Automatizačné riešenia optimalizujú tok materiálu, zlepšujú vyťaženie strojov a zvyšujú bezpečnosť práce a spoľahlivosť procesov. Jednotlivé prvky majú modulárnu štruktúru, takže stupeň automatizácie možno neskôr prispôsobiť. Riešenia siahajú od jednoduchej manipulácie až po plne automatickú prevádzku.
Správny sprcháč
Nájsť si ženu, založiť si rodinu, postaviť si veľký dom a zasadiť strom. Po niekoľkých rokoch nastane obdobie, kedy je v dome potrebná rekonštrukcia. Od nefungujúcej chladničky až po popraskané steny v obývačke. Moja žena nie je veľký fanúšik rekonštruovania tak ostalo všetko v mojich rukách. Postupne sme vylepšili každú miestnosť v dome. Najviac ma potešilo keď sme vymenili starú vaňu za nový, účelný, elegantný a praktický sprchový kút, v ktorom teraz trávim najviac voľného času. Teda okrem pohodlného kresla v obývačke a novej polohovanej postele v spálni.
Kreatíny
Ste aj vy aktívnym športovcom ? Ak áno tak vieme ako dopomôcť ešte viac vášmu telu.
A to práve skrze kreatínu, to sú špeciálne výživové doplnky stravy na predaj pre všetkých silových športovcov, kulturistov a bodybuilderov, ktorých cieľom je účinné zväčšenie objemu svalov. Tieto prípravky obsahujú organickú kyselinu nachádzajúcu sa v ľudskom tele, ktorá pomáha zásobovať svaly energiou a tým zvýšiť ich výkon, výbušnosť, silu, objem a nárast svalovej hmoty.
Viazanie diplomových prác
Odovzdávate čoskoro diplomovku a neviete, ako a kde si ju dať zviazať ?
Viazanie si viete objednať osobne v niektorej zo špecializovaných predajní, ale takisto aj online. Na webe si dokážete zvoliť kritériá práce, ako druh väzby, počet strán a diplomovku nahráte v PDF súbore. Text na obálku si sami vyklikáte v online editore. Najobľúbenejším typom väzby je FoilXpress. Pevnosť tejto kvalitnej živicovej väzby zabezpečuje oceľový U-profil. Text obálky sa však nerobí razením, ale digitálnou potlačou v striebornej či zlatej farbe.
Farba diplomovej práce záleží od typu väzby, ktorý si zvolíte. Pri objednaní kompletnej práce si ju môžete vyzdvihnúť osobne, alebo vám ju doručí kuriér. Výsledná suma je však individuálna a vždy sa odvíja od typu väzby, počtu riadkov, zvoleného typu papiera či príslušenstva.
Samozrejme po zviazaní je možné vymeniť či doplniť listy papiera a znovu ju zviazať. Text na obálke sa však už po vyrobení nedá zmeniť.
Drviče odpadu
Ak plánujete kúpu záhradného drviča, mali by ste najskôr vedieť, aké výhody z jeho použitia, pre vašu záhradu, plynú. Ďalej by ste mali poznať rozdiel medzi nožovými a valcovými modelmi a rovnako medzi elektrickými a benzínovými drvičmi.
Pri starostlivosti o záhradu vzniká pomerne veľa biologického odpadu. Jeho veľkú časť tvoria konáre stromov a krov. Tie samozrejme netreba vyhadzovať do koša. S použitím záhradného drviča sa dajú opätovne využiť v záhrade. Záhradný drvič rozseká drevo na drobné kúsky, ktoré sú následne ideálne do kompostu. Z odpadových konárov tak získate prírodné hnojivo.
Osadenie okien
Obdobie zimy a chladu čoskoro bude v plnom prúde. Pokiaľ pociťujete zvýšený únik tepla v domácnosti, na vine môžu byť napríklad okná.
Zle alebo neprofesionálne odstránené okno môže spôsobiť nedostatočné priliehanie k rámu. To by malo za následok zlé tesnenie a únik energií. Pokiaľ pri demontáži vzniknú nerovnosti na stene okolo okien, škáry zaplátajte rýchlotvrdnúcou maltou alebo iným vhodným materiálom napr. styrodurom. Vyhnete sa tak mnohým problémom v budúcnosti.
Pred osadením okna dôkladne vyrovnajte nadpražie, ostenie a parapet. Nové okno zbavte akýchkoľvek nečistôt, ktoré by mohli po osadení narobiť problémy. Po osadení okna pomocou vodováhy odmerajte, či je okno vertikálne aj horizontálne položené správne. Ak je vyrovnávanie potrebné, použite drevené podložky alebo vzduchové kliny, ktoré podľa potreby nafúknete alebo vypustíte.
Traktorové kosačky
Pri výbere traktorových kosačiek dbajte na to, akú veľkú plochu budete kosiť a na čo všetko chcete záhradný traktor využívať. Modernizáciou si uľahčujeme prácu ako sa len dá. Ak sa už ani vám nechce kosiť s kosou alebo malou pojazdnou kosačkou, ideálnym riešením je zakúpiť si záhradný traktor.
A ako vybrať správnu kvalitnú traktorovú kosačku ? Úlohu tam hrá záber kosenia. Čím väčší záber kosenia, tým rýchlejšie je pokosený trávnik a viac času vám ostane na oddychovanie. Podľa veľkosti zberného koša. Čím väčší zberný kôš, tým menej prestávok počas kosenia. A samozrejme i podľa príslušenstva.
Kreatín na cvičenie
Kreatíny sú špeciálne výživové doplnky stravy na predaj pre všetkých silových športovcov, kulturistov a bodybuilderov, ktorých cieľom je účinné zväčšenie objemu svalov. Tieto prípravky obsahujú organickú kyselinu (kreatín) nachádzajúcu sa v ľudskom tele, ktorá pomáha zásobovať svaly energiou a tým zvýšiť ich výkon, výbušnosť, silu, objem a nárast svalovej hmoty. Kreatín je jeden z najúčinnejších suplementov podporujúci rast svalovej hmoty.
Interiérové dvere
Traduje sa, že šťastie praje pripraveným. Aby ste aj vy mali pri výbere nových interiérových dverí a vchodových dverí šťastnú ruku a jasnú predstavu, pripravili sme pre vás prehľad najdôležitejších údajov.
Či už sa vraciate z práce do svojho domu, či bytu hlavné vchodové dvere sú tými prvými, ktorými prejdete pri vstupe do budovy. Vedľajšie vchodové dvere využijete ako druhý rezervný vchod, vstup do pivnice alebo na záhradu. Spoločným prvkom všetkých vchodových dverí do bytu či domu je to, že by sa vždy mali otvárať smerom dovnútra.
V interiéri samotnom sa stretávame s ďalšími typmi dverí.
Reťazové píly
Na jeseň viac ako inokedy potrebujeme výkonnú reťazovú pílu. Jej vyžitie je pritom veľmi rôznorodé a vôbec sa neobmedzuje iba na spílenie starých stromov, či prípravu palivového dreva. Pílu využijeme aj v korunách starších ovocných stromov.
Ak budete pracovať v lese, tak používajte pílu s výkonným spaľovacím motorom a dlhou lištou. Pre dobré rezné vlastnosti a využitie plného výkonu píly musí byť reťaz ostrá so správnou výškou obmedzovacích zubov.
Na ostrenie reťaze používajte špeciálne kruhové pilníky s daným priemerom a k nim dodávaný prípravok pre uľahčenie udržania uhla.
Traktorové kosačky
So záhradnými traktormi zabezpečíte údržbu trávnika bez námahy. Sú zhotovené tak, aby dlho vydržali, a vybavené výkonními motormi, ktoré poskytujú špičkový výkon a nižšiu úroveň emisií a navyše ponúkajú jednoduché štartovanie a nižšie prevádzkové náklady.
Jednoducho a príjemne sa ovládajú a vďaka malému polomeru otáčania sa s nimi ideálne manévruje okolo prekážok na záhrade. Kosenie vás aj vďaka tomu bude baviť viac.
Záhradné traktory, sú v štandardnom prevedení vybavené množstvom inteligentných funkcií. Vďaka inovatívnym funkciám a kvalitným motorom zmenia naše záhradné traktory váš pohľad na kosenie.
Systémy pre rezanie laserom
Rezanie laserom predstavuje metódu tepelného delenie plechov. Laserový lúč sa vytvára v laserovom zdrojmi, transportným vláknom alebo zrkadlami je vedený do rezacej hlavy stroja a tu je šošovkou zaostrovaný do veľmi malého priemeru s vysokým výkonom. Tento zaostrený laserový lúč dopadne na plech a spôsobí, že sa plech taví.
Vláknové lasery sú najúčinnejším druhom rezanie laserom. Laserový lúč vzniká v aktívnom vlákne a transportným vláknom je vedený k rezacej hlave stroja.
Čarodejnícky svět který milujeme
I ty bys někdy rád využil kouzlo Wingardium Leviosa v běžném životě? Nedávno jsem se díval na maratón filmů Harryho Pottera a zapsal jsem si fakt pěknou myšlenku, nad kterou Harry přemýšlel. Rád bych se o ni s vámi podělil:
"Pomalu, velice pomalu se posadil, a jak to udělal, cítil se víc živý a vnímal svoje tělo víc než kdy jindy. Proč nikdy nedocenil zázrak, že je tady, že má mozek, nervy a bušící srdce? Bude po všem... nebo alespoň on tohle opustí."
Harryho myšlenky před rozhodujícím soubojem s Voldemortem (Relikvie smrti)
Ako ušetriť za tlač
V prípade, že tlačíte svadobné oznámenia, pozvánky alebo obraz ako darček a máte obmedzený "budget", je dobré vedieť, ako a kde ušetriť. Za "najlacnejšími" ponukami sa nie vždy skrýva aj kvalita. To ale neznamená, že nie je možné tlačiť lacno a udržať aj uspokojivú kvalitu. Nie vždy je prioritou, aby zákazník ohúril fluorescenčnými farbami a parciálnym lakom.
Prinášam vám teda tipy na čom sa dá ušetriť pri tlači:
- príprava dát
- tlačiť s menším počtom farieb
- finálny náklad určiť podľa vyradenia na hárok
- voľba papiera
- použitie efektov
- finálny orez
- využiť kuriéra zadarmo
- 2 % zľava z ceny tlače po registrácii
Kvalita života versus kvantita práce
Zamestnanci nie sú takí, ako bývali kedysi. Dnes už to nie sú len položky, na ktorých nezáleží. Nechcú chodiť domov z práce vyčerpaní, hoci s dobrým pocitom, že boli vysoko produktívni. Chcú si produkty svojej práce naplno užiť. Hovoríme tomu work-life balance alebo rovnováha medzi prácou a životom (mimo práce).
Preto dnes hovoríme o výkonnosti zamestnancov, ako o hodnote ich práce. Práce, ktorá má zmysel nielen pre zamestnávateľa, ale aj pre zamestnanca samotného. Je to práca, ktorá napĺňa spoločné ciele, ktoré si zamestnanec spolu so zamestnávateľom stanovili.
Kreatíny
Kreatíny sú špeciálne výživové doplnky stravy na predaj pre všetkých silových športovcov, kulturistov a bodybuilderov, ktorých cieľom je účinné zväčšenie objemu svalov. Kreatín je jeden z najúčinnejších suplementov podporujúci rast svalovej hmoty. Ak je vašim cieľom práve budovanie objemu a rast svalov, kreatíny sú doplnky výživy, ktoré nemôžu chýbať vo vašej výbave.
Pečiatky
Pečiatka je Vaša tak povediac vizitka. Pri akomkoľvek obchodnom kontakte Vám stačí jeden odtlačok a všetky potrebné údaje o Vás / Vašej firme odovzdáte ďalej bez toho, aby ste ich museli ručne vypisovať. Preto Vám poradíme, ako by mala pečiatka vyzerať najlepšie.
Automatizačne riešení laser
V akej práci je takýto laser najproduktívnejší a kde sa najčastejšie využívajú jeho pomocné sily? Definícia tohto laseru znie tak že, automatizačné riešenia optimalizujú tok materiálu, zlepšujú vyťaženie strojov a zvyšujú bezpečnosť práce a spoľahlivosť procesov. Jednotlivé prvky majú modulárnu štruktúru, takže stupeň automatizácie možno neskôr prispôsobiť. Riešenia siahajú od jednoduchej manipulácie až po plne automatickú prevádzku.
Nike JORDAN
Legendárna značka Nike JORDAN, ktorú pozná hádam naozaj každý. Pohodlná a nadčasová obuv pre voľnočasové a športové príležitosti. Pánske tenisky sú inšpirované modelovou radou Air Jordan. Kombinácia kože a syntetiky spolu s technológiu Air-sole zaručia jednoznačný komfort a flexibilitu pri všetkých športových aktivitách.
Výmena okien: Ako prebieha a prečo sa jej nemusíte báť?
Určite ste zažili aj vy ten pocit keď ste mali ísť vymeniť okná, staré za nové. Aké ste s tým mali skúsenosť vy ? My sme mali to šťastie a natrafili sme na serióznu firmu, ktorá všetko vybavila rýchlo a profesionálne. Koniec koncov nebola to žiadna veda, postupovali sme nasledovne.
Základom každej úspešnej výmeny okien je správne vymeranie rozmerov nových okien. Pri nesprávnej výmere sa okno nepodarí promptne namontovať, čím sa stratia všetky jeho izolačné vlastnosti. Demontáž a následnú montáž okien sa firma pokúsila naplánovať tak, aby čo najviac korešpondovali s našimi požiadavkami.
Vybrala sme si plastové okná, ktoré montovala tá istá montážna skupina, ktorá ich aj zamerala. K novým oknám patria samorejme aj nové dvere a takisto aj rôzne doplnky - parapety, žalúzie, rolety a sieťky proti hmyzu.
Vyžínače do vašej záhrady
Kosačky bez pojazdu teda vyžínače slúži hlavne na dokosenie, vyžínanie zákutí trávnatých plôch, kam nedosiahne klasická kosačka, napr. okolo kvetinových záhonov. Lepšie vyžínače zvládnu viac úloh, sú to skutočne multifunkčné stroje. Na delenú nosnú trubku, možno nasadiť rad nástavcov ako napr. plotostrih, fúkač, zarovnávač okrajov trávnika, vyvetvovaciu pílu alebo zametací valec. Vďaka delenej nosnej trubke sa tento pomocník tiež dá ľahko uskladniť.
Plastové vchodové dvere
Vchodové dvere, netreba podceňovať. Mnoho ľudí najmä do domov si dáva plastové vchodové dvere. Možno si myslíte, že niesú dostatočne bezpčené avšak opak je pravdou. Niekedy sú oveľa lepšou voľbou ako klasické vchodové dvere. Preto pri výbere vchodových dveri sa tiež vždy dopredu poraďte s odborníkmi.
Laserové rezanie

Rezanie laserom predstavuje metódu tepelného delenia plechov. Laserový lúč sa vytvára v laserovom zdroji transportným vláknom alebo zrkadlami a tým je vedení do rezacej hlavy stroja a tu je šošovkou zaostrovaný do veľmi malého priemeru s vysokým výkonom.
K dispozícií sú dva modely laserových zdrojov a teda CO2 lasery alebo vláknové lasery. Medzi týmito dvoma lasermi sú značné rozdiely napríklad vláknové sú najúčinnejšie a zároveň sú výrazne menšie ako lasery CO2. Zato naopak CO2 lasery využíva na vytvorenie lúčov zmes plynov.
Laser si určite treba voliť podľa toho, čo idete robiť. Je dobré si dopredu o tom prečítať , aby sme vedeli základné rozdiely a na základe toho sa aj rozhodli, ktorý z nich by bol pre nás vhodnejší respektíve potrebnejší.
Drviče

Pod týmto pojmom by sme si konkrétne mali predstaviť elektrické drviče konárov a ovocia. Elektrické drviče konárov nám veľmi uľahčujú prácu na záhrade, pretože spracovávajú nepotrebné konáre na drvinu alebo štiepky. Týmto spôsobom si ušetríte najmä čas, ktorý je dnes tak vzácny. Vďaka takémuto drviču záhradný odpad rýchlo a jednoducho nasekáte a je to vybavené. A čo tie drviče na ovocie ? No z mojej strany absolútna spokojnosť, pri varení je to zrazu zábavne a neskutočne rýchle keď neni čo krájať.
Automatizačné riešenia

Automatizačné riešenia dnes uľahčujú veľa procesov v rámci výroby. Zamestnanci sa taktiež môžu sústrediť na väčšiu precíznosť, pretože si stroje vieme „naučiť" podľa svojej potreby.
Pri rezaní laserom to vie priniesť oveľa väčšiu efektivitu a zrýchlenie procesov.
Toto by ste mali mať na pamäti, predtým než sa pustíte do montáže stavebného puzdra

Rozhodli ste sa vyriešiť nedostatok voľného priestoru vo vašom domove nielen dispozičnými riešeniami, ale aj osadením posuvných dverí do stavebného puzdra eclisse, ktorých použitím získate až dva metre štvorcové voľného priestoru pri každých dverách? Ste šikovný domáci majster a radi by ste si osadili tieto puzdra sami? Tak to sa vám hodí dnešný článok, v ktorom si povieme na čo treba myslieť pred samotnou montážou.
Vedieť do čoho budete osádzať
Úplne najdôležitejšie je ujasniť si, či stavebné puzdro eclisse budete osádzať do murovanej alebo sadrokartónovej priečky. Od druhu priečky závisí nielen samotný postup osadenia, ale aj samotný typ stavebného puzdra eclisse. Totižto stavebné puzdro určené do murovanej priečky je špecifické tým, že je potiahnuté armovacou sieťou.
Puzdro nie je nosník
Zabudnúť nesmiete tiež na jednu dôležitú vec, ktorej neuvedomenie si by malo za následok rozsiahle škody. Tou vecou je to, že stavebné puzdro eclisse nemá nosnú funkciu. Pre vás to znamená to, že stavebný otvor musíte v každom prípade zaopatriť horným prekladom.
Zohľadniť výšku podlahy
Pred osádzaním stavebného puzdra zohľadnite výšku položenej podlahy. V prípade inej výšky by vznikla medzi dverami a podlahou nepekná medzera alebo naopak, dvere by sa vôbec nevošli a museli by sa podrezávať.
Prispôsobiť šírke steny
Pri osádzaní stavebného puzdra je nutné brať v úvahu aj šírku steny. Ak je šírka steny v rozmedzí 10-13 centimetrov, tak stavebné puzdro sa osádza zarovno so stenou. V prípade, že je stena široká 30 centimetrov a viac, tak puzdro môžete osadiť presne v strede alebo hneď skraja jednej alebo druhej strany priečky.
Ak vezmete na vedomie tieto odporúčania a stavebné puzdro eclisse osadíte správne, tak dvere v tomto puzdre vám budú robiť radosť dlhé roky.
Pár rád pred viazaním diplomovej práce
Máte už po urputnom boji napísanú diplomovku a posledným krokom, ktorý vám ostáva je jej zviazanie? Tak dnešný článok bude hlavne pre vás, pretože si v ňom prezradíme pár praktických rád, ktoré by sa vám mohli hodiť pred viazaním diplomovej práce.
Tlač
Väčšina škôl vyžaduje jednostrannú tlač. Ak máte obrázky a iné farebné časti, oplatí sa vám oddeliť farebné strany do zvláštneho súboru a nechať vytlačiť zvlášť. Tlač vás tak vyjde lacnejšie, pretože vám nebudú účtovať všetky strany ako farebné.
Okraje a číslovanie strán
Na zviazanie diplomovej práce stačí okraj 3cm na chrbtovej strane a 2,5cm na všetkých ostatných stranách. Číslovanie strán sa najčastejšie vkladá do stredu zápätia. Úvodné stránky sa zvyčajne nečíslujú.
Väzba
Školy vyžadujú viazanie diplomových prác do pevných dosiek so zlatým alebo strieborným razením. Zistite si vopred, čo má byť vytlačené na titulnej strane a chrbte vašej záverečnej práce.
Cena väzby
Cena viazania diplomovej práce sa líši nielen od spracovateľa, ale záleží aj na tom, ako rýchlo ju potrebujete mať hotovú. Ak vám to neponáhľa a počkáte pár dní, tak vás to vyjde zhruba na 7eur. Naopak, ak ju potrebujete mať do 24 hodín, tak si zvyčajne priplatíte 3e, na počkanie si priplatíte 16e.
Cena tlače
K cene viazania diplomovej práce si treba pripočítať aj sumu za tlač stránok. Tie si môžete vytlačiť aj sami a priniesť do prevádzky, kde vám ich už len zviažu alebo ich necháte vytlačiť priamo tam.
Objednávka on-line
Objednať on-line alebo zabehnúť na prevádzku? Oboje má svoje výhody. Pri on-line objednávke ušetríte čas aj jednu cestu. Na prevádzke sa vám venujú ľudia, ktorí robia s diplomovkami denne a môžu vám poradiť.
Pred samotným viazaním diplomovej práce je dobré si ju ešte viackrát prekontrolovať. Aby ste potom nezistili, že tam máte niečo zle alebo naopak, že potrebujete ešte niečo doplniť. V takých prípadoch treba diplomovku rozviazať, opraviť a znova zviazať. To všetko stojí samozrejme peniaze navyše.
Interiérové dvere
To som minule videl obrovský billboard s reklamou na interiérové dvere. Ponúkali ručnú prácu, tradíciu starých otcov a dostupnú cenu. A tak som sa zamyslel, ako vyzerali interiérové dvere u mojich starých rodičov, a ako vyzerajú dnes.
Pamätám si, že u deda na chalupe mali interiérové dvere zárubňu veľmi širokú - takú širokú, ako boli aj múry. Zato dnešné dvere sú tenké a niekedy aj zárubňu nemajú. Dneska sa stavia na čisté, subtílne línie, nie ako kedysi poriadne ťažké masívne drevené dvere.
Myslím, že mi predsalen viac sedí ten starý, dnes už nostalgický štýl.
Pár tipov, ako správne vybrať okenné parapety
Rozhodli ste sa vymeniť staré okná za nové? Nezabudnite aj na nové parapety. Hoci si veľa ľudí myslí, že na parapetoch nezáleží, opak je pravdou a zlý výber vás môže stáť dosť peňazí. Preto si v dnešnom článku predstavíme pár tipov na správny výber parapetov.
Vonkajší parapet musí byť odolný
Tento parapet bojuje s teplotami pod bodom mrazu, ale aj s horúcimi slnečnými lúčmi. Popritom sa z času na čas vyskytne sneh aj krúpy. Preto treba vybrať parapet z čo najpevnejšieho materiálu s dlhou životnosťou. Takisto siahnite radšej po širších parapetoch s väčšou nosnosťou, na ktoré si budete môcť dať aj kvetináče.
Hliník je ideálna voľba pre vonkajší parapet
Najčastejším materiálom pre vonkajší parapet je hliník, ktorý ponúka vysokú odolnosť a perfektný vzhľad. Cenovo je výhodnejší ako napríklad medený parapet. Navyše sa dá nalakovať tak, aby farebne dopĺňal fasádu domu.
V interiéri je najlepší plastový parapet
Parapet v interiéri by nemal byť veľmi výrazný, skôr by mal kopírovať celkový vzhľad izby. Ľudia si najčastejšie vyberajú plastový parapet pre jeho nízku cenu, široké možnosti farebných úprav a jednoduchú údržbu.
Parapet nesmie brániť teplu k oknám
Vnútorný parapet nemá svojou šírkou presahovať nad radiátor. Ak presahuje, tak doň treba vyrezať diery, aby nimi mohol prúdiť teplý vzduch k oknám. Inak sa vám budú rosiť okná, a vy si budete mylne myslieť, že už nie sú dobré.
Do vlhkých miestností drevený parapet nepatrí
Do kuchyne a kúpeľne by nemali ísť drevené parapety, pretože drevo vo vlhkom prostredí stráca na svojej kvalite, a tak by ste drevené parapety museli špeciálne ošetrovať. Radšej siahnite po overenom plaste, ktorý vydrží desiatky rokov.
Tieto tipy vychádzajú zo skúseností, no v žiadnom prípade to neznamená, že si nemôžete vybrať parapety podľa vlastnej vôle. Hlavne pri výbere vonkajších parapetov treba klásť dôraz, pretože zlepšujú tesnenie okien a šetria náklady na topenie.
Laser nie len na hru
Ako deti sme sa hrali na vojnu s takými tými laserovými ukazovátkami. Rodičia na nás vždy kričali, aby sme si s tým nesvietili do očí. Pamätáte sa na to?
V dnešnej dobe sa laser používa aj na iné veci ako je bojovanie, či hranie sa. Dajú sa s ním vyrezávať parádne veci. Existujú obrovské stroje, ktoré slúžia na rezanie laserom. Väčšinou sa reže plech, alebo rovno niekoľko plechov naraz.
To sa potom vyrába, ako na bežiacom páse. Dnes už ľudia ručne nevyrábajú takmer nič. Víťazí efektivita, rýchlosť a peniaze. Nuž aj taký je život.
Rastú ako huby po daždi
Pýtate sa kto ? Predsa tie priemyselné haly v priemyselných parkoch. Jeden rok sa vyseje, požne, pomláti a na ďalšiu sezónu už je tam priemyselný park.
Vždy som si myslel, že vybudovať taký priemyselný park musí byť veľmi nákladné. Ale ceny tých montovaných hál sú už dnes veľmi prijateľné. To si nejaká stavebná firma môže dovoliť aj dve - tri také haly.
Len neviem, načo nám to bude, keď nebudeme mať už žiadne polia?
Preč so starými oknami
Kedysi bola výmena okien čistá hrôza. Vybúravanie, vybúchavanie, veľmi dobre si to pamätám.
V dnešnej dobe sú plastové okná už na takej úrovni, že sa takmer vymieňajú samé. Stavebné firmy sa pretekajú, ktorá z nich si uchmatne práve tú vašu objednávku, ich práca je čistá a precízna. Okná sa dnes menia ako na bežiacom páse.
Aj sa tak zamýšľam či je to dobre. Kedysi sa staré veci obnovovali a repasovali, dokiaľ sa dalo. Dnes sa nad tým nikto netrápi, výmena okien je dnes jednoduchá a dostupná úplne pre každého.
Tipy pre starostlivosť o ohrievače vody
Nebezpečenstvo číslo jeden je vodný kameň
Slovensko je známe svojimi zásobami vody. Okrem skutočnosti, že je pitná takmer na celom našom území, vyznačuje sa bohatým obsahom minerálov. Tvrdá voda, ako sa jej odborne hovorí, má za následok zvýšený výskyt vodného kameňa. Je to usádzanie minerálov, prevažne uhličitanu vápenatého, na steny nádob alebo potrubí, ktorými je vedená voda.Pri boji za funkčné ohrievače vody sa teda práve vodný kameň stal nepriateľom číslo jeden. Ohrozuje nielen samotné zariadenie, ale i rozvody a armatúry.
Čisté armatúry nie sú len otázkou estetiky
Málokto si uvedomuje, že udržiavať armatúry v čistote nie je len otázka estetiky, ale aj ich funkčnosti. Základom je pravidelná kontrola miesta výpustu vody. Nežiadúci vodný kameň je treba odstraňovať pomocou čistiacich prostriedkov.
Udržiavať čisté - ale s rozumom
Na Slovensku sa nachádzajú oblasti so zvýšenou aj zníženou tvrdosťou vody. Najmä v tých druhých sa vodný kameň usádza, či chceme alebo nie, aj vo vnútri zásobníka ohrievača vody. Ak je povlak hrubý, ohrievacie teleso sa musí viac namáhať. Preťažovanie vedie k jeho rýchlejšiemu opotrebeniu i zvýšenej spotrebe energie.Čo sa týka vonkajšieho čistenia, rozhodne neodporúčame čistenie abrazívnymi látkami či rozpúšťadlami. Tie chemicky alebo mechanicky narúšajú povrch materiálov. Ohrozujú aj ochranný smaltovaný náter.
Nárast svalov
Mnoho ľudí sa často zamýšľa nad otázkou, či je ako doplnok výživy vhodnejší gainer alebo proteín. U mňa, keďže mám problémy s nárastom hmotnosti, je to gainer.
Gainer nájde svoje uplatnenie u ľudí, ako som ja, s rýchlim metabolizmom - tzv. ektomorf. Takýto človek v bežnej potrave len ťažko nájde dostatok kalórii aby pribral. Rýchly metabolizmus v kombinácii s náročným cvičením mu to nedovolí. Ďalšou osobitnou skupinou sú vytrvalostní športovci. Ich metabolizmus nemusí byť extrémne rýchly. Ich šport však vyžaduje veľké množstvo energie. Aj v takomto prípade by som navrhoval užívať gainer.
A čo to vlastne ten gainer je?
Gainer predstavuje kombináciu sacharidov a bielkovín. Podiel cukrov sa v prípravkoch najčastejšie pohybuje na úrovni 60-70%. Bielkovín 10-30%. Jedna dávka predstavuje 50-80g. Zdroje energie v gaineroch bývajú často zmesou všetkého - rôzne druhy sacharidov a bielkovín živočíšneho, ako aj rastlinného pôvodu. Kým kvalitu proteínového prípravku určujú predovšetkým obsiahnuté bielkoviny, pri gaineroch sú to cukry. V tých lacnejších sú ako zdroj použité najmä jednoduché sacharidy (ich lacné formy ako laktóza a glukóza). Váha síce pôjde hore rýchlejšie, ale často viac do tukov. Musím však pripustiť, že u nás, ektomorfov, ktorý spália naozaj všetko, to môže byť jedno. Kvalitné gainery sa však skladajú z komplexných sacharidov. Ich zloženie je tak vhodné z hľadiska budovania svalovej hmoty.
Netreba však zabúdať na to, že ak chcete dosiahnuť nárast svalovej hmoty, musíte tomu prispôsobiť svoju životosprávu a taktiež aj jedálniček. Strava tvorí naozaj jeden zo základov úspechu. Gainer je len jednou z pomôcok, ktorou sa požadovaný stav podarí docieliť. Ak ste začiatočníkom, určite sa treba poradiť so skúsenými trénermi, ktorí Vám rozhodne poradia a tým taktiež pomôžu vo Vašom plánovanom cieli.
Niečo o mne
Odmalička ma bavila domáca, ručná tvorba. Už ako malé dieťa som sa hrávala nielen s hračkami, ale i s korálkami. Vyrábala som celej rodine náhrdelníky, prstienky a náramky. Neskôr sa k tomu pridružila výroba brošní a malých textilných výrobkov, napríklad pripináčikov na ihly. Zaujímavé je, že sa u nás v rodine okrem starej mamy nik nevenoval takýmto domácim prácam. To ona ma neskôr naučila háčkovať, šiť a vyšívať, no nebavilo ma to až tak, ako výroba vtedy ešte jednoduchých šperkov. Šperky boli vždy moje. Volali ma preto aj straka, lebo som vždy držala v mojom kreatívnom šuflíčku mnoho ligotavých a lesklých vecí.
Táto kreatívna tvorba sa odrazila aj v mojom štýle a obliekaní. V mojom šatníku nájdete dnes veľmi veľa originálnach a zaujímavých kúskov. Veľa unikátov a občas aj nejaký ten dizajnérsky kúsok od kolegu z brandže. Ale nepredbiehajme. Od šperkov som sa dostala k drotárstvu. Zapísala ma na tento krúžok mamina, ktorá vtedy veľmi rada podporila moju jemnú motoriku. Drotárstvo ma neskutočne chytilo a ešte viac mi to pomohlo vo výrobe šperkov. Okrem toho som pričuchla aj k hrnčiarskemu kruhu, ale to mi až tak nevoňalo. Neznášam pocit mokrých rúk a hlinu za nechtami. Brrr.
Takže takto sa vyvíjala moja cesta. Je od samého začiatku vydláždená šperkami. Hehe.
Dnes sa venujem rôznym veciam. Vyštudovala som napokon dizajn a živí ma viacero vecí. Pomáham zariad'ovať po známostiach ľudom byty. Baví ma vyhrať sa s detailami. Vyrábam napríklad zaujímavé rámy obrazov. Vždy sa s nimi pekne vyhrám a dám si záležať na tom, aby sedeli do interiéru štýlovo aj farebne. Okrem toho ma stále držia šperky. Je to súčasťou mojej obživy takisto. Popri tom robím dj-ing v pár kluboch v mojom meste a neverili by ste koľko zábavy z toho môže vyplynúť. Spoznávam stále nových, rovnako šialených ľudí a užívam si život. Hudba a krásno, to prevažuje momentálne v mojom srdci. Ako to máte vy?
Ako to bolo s novými oknami
Nie je to tak dávno, čo som
riešil celkom podstatnú záležitosť, a tak som sa rozhodol, že vám o tom
aj napíšem. Aby ste vedeli, že akú skúsenosť som s tým mal ja. Jednalo
sa o nové plastové okná. Naše staré
okná už príliš netesnili. Dosť cez nich prefukovalo a najmä v chladnejších
mesiacoch to bolo poriadne cítiť. Čím ďalej, tým viac sme museli kúriť a aj
napriek tomu sme v miestnostiach nemali také teplo, ako by som si
predstavoval. Akurát tak účty boli vyššie. Zároveň sa už niektoré okná ani
nedali otvoriť, respektíve sme to radšej pre istotu ani neskúšali, aby sme
predišli situácii, že sa vyskytne nejaký závažnejší problém.
Už ma to nebavilo, a tak som si povedal, že stačilo a musí prísť zmena. Hneď ako bolo trochu teplejšie, kúpil som plastové okná v Leviciach. Teda, nebolo to až také jednoduché a rýchle. Musel som sa poobzerať a pohľadať niekoho, kto mi staré okná vymení za plastové. Našiel som teda jednu spoločnosť, ktorá vyzerala dobre a pozdávali sa mi aj ceny. Kontaktoval som ju a prišli sa pozrieť na naše staré okná, všetko odmerali a odporučili mi aj typy a modely, sklá a všetko ostatné okolo. Ešte aj parapetné dosky sme spolu vyriešili. Videl som, že chlapi sú profesionáli, vyznali sa a vedeli mi na všetko odpovedať, a to som mal vážne množstvo otázok.
V deň výmeny prišli pekne načas, začali pracovať a všetko išlo podľa plánu ako mi vopred povedali. Keď skončili, staré okná ešte aj odviezli, aby som ja nemal zbytočné starosti. Stačilo trochu poupratovať a bolo hotovo. Bol som spokojný a keď sa ma niekto teraz spýta, poviem len, kúpil som plastové okná v Leviciach a ak máš o niečo také záujem, rozhodne by si mal aj ty. Okná vyzerajú super a hneď ako sa trochu ochladilo a začalo fúkať, okamžite sme pocítili ten rozdiel. Nové plastové okná skvelo tesnia a vnútri máme stále pekne teplučko. A navyše, už sa nebojíme ktorékoľvek otvoriť!
Ako si vybrať tu správnu kameru?
Predaj kamier za posledné roky veľmi klesol. Dôvodom je práve obľúbenosť smartfónov, ktoré sú vybavené kvalitnou kamerou a fotoaparátom. Kameru, alebo fotoaparát si zvyčajne ľudia kupujú pri nejakej špecifickej príležitosti. Či už ide o svadbu, dovolenku alebo podobne. Ceny dnešných kamier však už nebránia tomu, aby ste jednu vlastnili aj vy.
Aj keď si možno poviete, že kamera je pre vás zbytočnosť a video natočíte aj mobilom. To je pravda, avšak mobil nezhotoví tak kvalitné video ako kamera. Možno s výnimkou tých najdrahších mobilných telefónov za stovky eur. Aj kvalita videa z nich je však porovnateľná len s tými najlacnejšími kamerami. A predovšetkým neponúkajú všetky funkcie, ktoré sú bežne dostupné u klasických kamier.
Ako si vybrať z tak širokej ponuky, ktorú nám výrobcovia ponúkajú?
Výrobcovia ponúkajú kamery v rôznych prevedeniach, ako aj značiek, kvality a predovšetkým ceny. Najlacnejšiu kúpite od 50 eur, pri drahších si zaplatíte aj o pár tisícok navyše. Bez ohľadu na cenu, si pri výbere dajte záležať predovšetkým na funkciách: ako zoom, obrazovú kvalitu, zvuk.Ani manuálne funkcie nie sú na zahodenie. Spočiatku necháte aj tak všetko na automatické nastavenie, ak vás natáčanie začne baviť viac, narazíte na limity automaticky. V niektorých situáciách sa jednoducho bez manuálneho nastavenia nezaobídete. Pokiaľ teda predpokladáte, že by sa mohlo natáčanie stať vašim koníčkom, vyberte si kameru s manuálnym nastavením.
Pri výbere je dôležité predstaviť si, čo by ste asi tak najčastejšie natáčali a podľa toho vyberať. Dnes už zoženiete aj rôzne športové kamery, 360 stupňové kamery alebo populárne kamery GoPro. Ak si chcete kameru kúpiť len na bežné príležitostné natáčanie, postačí vám jednoduchšia z ponuky, s ktorou sa vám bude zároveň aj dobre narábať. Špecializovaný predajcovia vám istotne ochotne pri nákupe poradia. Ak by náhodou nie, ja Vám veľmi rád pomôžem. Stačí sa ozvať!
Tak zasa nabudúce
S pozdravom Lubo
Peniaze na počkanie - jednoducho a rýchlo!

Zastihla vás nečakaná situácia, kedy potrebujete čo najrýchlejšie finančné prostriedky? Ak vám nemá kto požičať, nezúfajte o finančnú pomoc môžete požiadať bankovú, alebo aj nebankovú spoločnosť. Na trhu je naozaj množstvo poskytovateľ rýchlych pôžičiek. Získanie pôžičky od bankovej spoločnosti je však o trochu komplikovanejšie, no bezpečnejšie. Ak nemáte čas na vybavovačky, alebo ste zapísaný/á v registri dlžníkov, o pôžičku požiadajte u nebankovej spoločnosti.
Rýchla pôžička inak nazývaná aj expresná pôžička je skutočne veľmi rýchlo dohodnutá a financie máte okamžite na vašom účte. Všetko závisí od spoločnosti, u ktorej sa rozhodnete pôžičku vziať.
Čo potrebujete pre získanie rýchlej pôžičky?
- doklad totožnosti - občiansky preukaz alebo pas, - v prípade zamestnania potvrdenie o príjme, - u dôchodcov výšku dôchodku, prípadne výpis z účtu, banka musí vedieť, že pôžičku máte skutočne z čoho splácať.
Výhody rýchlej pôžičky:
- bez ručiteľa, - bezúčelovo - peniaze môžete použiť na čokoľvek potrebujete, - vhodná aj na splácanie iných pôžičiek, alebo ako doplnok už k našetrenej sume, - dostupnosť aj so záznamom v registri dlžníkov, - u nebankových spoločnosti si pôžičku môžete veľmi jednoducho vybaviť aj prostredníctvom internetu alebo mobilného telefónu.
Pri vybavovaní rýchlej pôžičky buďte naozaj obozretní a opatrní predovšetkým pri podpise zmlúv. V zhone si vôbec nemusíte všimnúť detaily, ktoré by vás neskôr mohli veľmi zamrzieť. Pozor si dávajte aj na niektoré nebankové spoločnosti, dožadujte sa predovšetkým referencií a naozaj pozorne si prečítajte všetky podmienky získania pôžičky pri podpise zmluvy.
Preto nezabudnite:
- pozorne si prečítať zmluvné podmienky, - ujasniť si výšku úrokov, - zhodnotiť ponuky viacerých poskytovateľov, dožadovať sa referencií.
Hliníkové okná sú naozaj lepšie ako plastové. Verte mi
Som ten typ človeka, ktorému záleží na tom, aby si kupoval kvalitné výrobky a tovary, ktoré nesklamú ani po rokoch. Rovnako požadujem, aby sa mi vyššia investícia časom vrátila a moja kúpa tak nebola predražená, ale perspektívna. Presne toto vždy odporúčam aj svojim zákazníkom, ktorí prídu do obchodu a spytujú sa ma, aké okná by si mali vybrať do domu. Väčšinou odpovedám vždy rovnako: hliníkové okná.
A prečo? Dnes to vysvetlím aj vám.
Ak máte v dome ešte staré netesniace okná, vedzte, že vám nimi uniká približne 25 až 35 % tepelnej energie. Ak bývate na byte a rovnako ste ešte stále neinvestovali do novších okien, unikať vás tými starými môže dokonca až od 30 do 45 %. A teraz si predstavte tie peniaze, čo sa za tým skrývajú...
Pri hliníkových oknách sa však tohto presne nemusíte určite obávať. Práve pri nich sú totižto úniky tepla prakticky nulové a investícia sa vám tak naozaj opláca. Áno, netvárme sa teraz, že to nie je investícia. Hliníkové okná sú podstatne drahšie ako tie plastové, ktoré sú ešte stále medzi Slovákmi jednoznačne najpopulárnejšie. Aby som bol naozaj úprimný, tak cena hliníkových okien dokonca prevyšuje aj cenu prírodných drevených okien. Zároveň je pravda aj to, že cena vašich hliníkových okien závisí podstatne aj od vás. Tento typ okien si totiž môžete vyskladať sami. Od konštrukcie, cez izolačné sklá, počet komôr... Okno si v podstate tvoríte sami a ak chcete, aby bolo lacnejšie, tak bude lacnejšie. Nechoďte ale s cenou dolu príliš, aby ste neodišli s nejakou zvláštnou lacnou náhradou hliníkového okna.
Ak mám porovnať hliníkové okná s plastovými, tak potom hovorím, že plastové okná majú jednu nevýhodu. Ich životnosť je asi tak 30, 40 rokov. A to ak ide o kvalitné plastové okná. Lacnejšie okná z tohto materiálu vám môžu povedať dovidenia aj oveľa skôr. Hliníkové okná majú životnosť prakticky neobmedzenú. Nepreháňam. Ak si kúpite kvalitné hliníkové okná od rovnako kvalitnej a overenej firmy, môžete si byť istí, že meniť ich už nebudete vy, ale skôr vaše deti.
Hliníkové okná mám rád pretože sú kvalitné, elegantné, moderné a vydržia. Aj preto som si dnes dovolil napísať tento blog, lebo verím, že aj vďaka nemu už nebudem musieť znova vysvetľovať sto ľuďom v práci, prečo si majú vybrať ten hliník. Ak ich bude len 99, aj tak to bude úspech a budem rád.
Aj mladí si môžu splniť sen o vlastnom bývaní
Mladí ľudia majú nespočetné množstvo snov, želaní a prianí. Medzi tie základné patrí určite dobre známa klasika ako zdravie a šťastie pre seba a svojich blízkych. Zdravie sa ešte ako tak dá ovplyvniť, napríklad správnym životným štýlom, no so šťastím je to už ťažšie. Ďalšími vecami, po ktorých mladí túžia, sú napríklad úspešné ukončenie školy, nájdenie, prípadne udržanie dobrej práce a tiež skvelý vzťah či už s polovičkou alebo priateľmi a rodinou. Opäť záležitosti, ktoré môžeme viac menej ovplyvniť, no nedajú sa len tak niekde kúpiť.
A tým sa dostávame k tretej kategórií. Tú tvoria hmotné veci, produkty, ktoré môžu potešiť, pomáhať, zlepšovať život a dajú sa kúpiť. Medzi takéto veci, ktorými si mladí plnia sny, patrí napríklad vlastné bývanie alebo nové auto. A hoci by sa mohlo zdať, že ide o najsplniteľnejšiu kategóriu, pretože sa dá veľmi jednoducho ovplyvniť, nie je to tak. Samozrejme, dalo by sa prísť, kúpiť a užívať si splnenie sna, no problémom sú peniaze. V takýchto prípadoch je ale ideálnou pomocou pôžička pre mladých. Práve vďaka pôžičke pre mladých je vlastné bývanie alebo auto o niečo dostupnejšie.
Banky alebo rôzne nebankové spoločnosti požičiavajú mladým a to za výhodnejších podmienok, aby im umožnili splniť si to, po čom túžia. Stačí sa informovať o dostupných ponúkaných možnostiach buď priamo na pobočkách alebo jednoduchšou a pre mladších ľudí vhodnejšou formou - cez internet. Na stránke sa väčšinou dá priamo pozrieť ponuka a vypočítať výška pôžičky, úrok, nastaviť si výšku splátok a dobu splácania a rozhodnúť sa tak, ktorá pôžička pre mladých vychádza ako tá najlepšia. A to podľa preferencií konkrétnej osoby v závislosti od toho, na čo si chce požičať. Ak teda existujú spôsoby, ako dosiahnuť to, po čom túžime a je potrebné sa len informovať o možných spôsoboch, nemali by sme váhať. Pretože sny sa majú plniť!
Cena plastových okien je momentálne v príjemných inštanciách
Spomínate si ešte na dobu, kedy na náš trh vstúpili plastové okná a ich cena bola vtedy nadpriemerne vysoká? Zrejme nikomu sa nechce platiť za akýkoľvek produkt viac, než je jeho trhová a reálna hodnota. Preto stojí za zmienku pokles ceny plastových okien, ktorý sa v praxi preukazuje aj v súčasnosti. Cena je skutočne oproti minulosti nižšia a prijateľnejšia, čo je zase priaznivé pre zákazníkov. Čo to spôsobilo, a nemusíme sa obávať nejakého cenového nárastu v najbližších rokoch? To sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.
Cena plastových okien je v súčasnosti nižšia vďaka dvom fenoménom. Tým prvý je internet, kde sa tieto okná dajú nakupovať, respektíve predávať a to samozrejme za ceny nižšie, než v klasických kamenných obchodoch. Odpadajú totiž náklady na obsluhu či sklady, internetový e-shop je skrátka rýchlejší, lacnejší a takisto jednoduchší. Tým druhým aspektom poklesu ceny je konkurencia, čiže súťaž medzi jednotlivými výrobcami okien. Už to nie je ako predtým, že celý trh si rozdelili dve - tri firmy. Dnes tu máme aj množstvo menších, napríklad aj slovenských výrobcov, ktorí veľmi úspešne čelia konkurencii zo zahraničných trhov. V konečnom dôsledku z týchto zmien skutočne najviac profituje zákazník. Získava totiž svoj vytúžený produkt v rovnakej kvalite, ale za nižšiu cenu.
A o tom, že plastové okná sú z hľadiska výberu okien tou najlepšou a určite správnou voľbou, nepochybuje snáď nik. Prajeme vám veľa šťastia a úspechov pri zakupovaní plastových okien do svojej domácnosti. Pri nákupe sa odporúčame riadiť niekoľkými aspektmi - v prvom rade kvalitou, potom cenou, a potom celkovými dodacími podmienkami zo strany predávajúceho. Aj správanie obchodníka či poplatky za dopravu vedia zohrať veľkú rolu, preto na ne dbajte ohľad.
Zopár dní oddychu vždy padne vhod
Posledný víkend som si užil tak, ako sa mi to už veľmi dlho nepodarilo. Veď do práce chodiť treba, do dôchodku ďaleko, tak sa človek teší keď sa mu dostane možnosť užiť si niekoľkodňové voľno. A keďže predĺžený víkend je síce voľno, ale na plnohodnotnú dovolenku mimo domu málo, rozhodol som sa užiť si to pekne vo svojom.
Veľmi dôležité je, aby človeku vyšlo počasie, čo sa mne tento krát našťastie splnilo, takže som vedel, že nehrozí žiadne uväznenie medzi štyrmi stenami. Všetko začalo už v stredu, keď som prišiel z práce. Už len ten pocit, že najbližšie štyri dni nikam nemusím ma neskutočne nabil energiou. Tej som mal až toľko, že som ju odovzdal môjmu autu a doprial mu zaslúženú očistu interiéru aj exteriéru. Veď je to môj každodenný pomocník. Večer sme si s manželkou pri víne, ktoré som spravil v lete, vychutnali dobrý film v televízii. V sobotu mali prísť na víkend aj naše dve deti, 27 ročný syn s priateľkou a 24 ročná dcéra, ktoré s nami už nejakú dobu nežijú, no napriek tomu si nenechajú ujsť príležitosť stráviť jeden, či dva dni v rodinnom kruhu. Preto som si ešte piatok vyhradil pre seba a ženu. Zatiaľ čo ona, skvelá a vášnivá kuchárka pracovala na obede, ja som pripravil našu terasu na záhrade na nasledujúce dni. Očistil som nábytok, dotiahol rozhýbané stoličky, vyčistil gril a vybehol nakúpiť všetky potrebné zásoby jedla a nápojov. Zvyšné dni boli pre mňa už priam idylické, dorazili deti, prišli naši aj ich známi a celú sobotu sme presedeli pri hudbe, dobrom jedle, či víne. Na sobotu sme nadviazali spoločným nedeľným obedom, ako jedna veľká rodina, pokrvná aj tá, ktorú sme si sami vybrali.
Môžem prehlásiť, že sme prežili naozaj krásne chvíle, pri ktorých sme sa veľa nasmiali, zaspomínali, no hlavne utužili vzťahy, aby sme sa mohli takto spoločne stretnúť čo najskôr. Som rád, že som mal po dlhej dobe možnosť na niekoľko dní vypnúť a užiť si všetky radosti života, ktoré počas bežných dní nestíhám.
Blog domáceho kutila